Jangan macam tu sis, nanti sis stress & dlm masa sama nanti bacaan gula naik & tekanan darah pun naik. Baby stress nanti. Macam sy mandi air suam & minum susu suam. Hp letak jauh2x. Pastikan posisi tido selesa (kiri) & letak bantal banyak2x ikut selesa sis. Sapu losyen panas pada tumit & betis. Cramp kaki Alhamdulillah belum kena lagi. Skrang sy dah 27minggu umur 43 Thn kandungan ke 5 tetapi baby pertama dgn perkahwinan ke dua. Alhamdulillah hari2 tido nyenyak, mimpi pun takde. Tido plg lewat pkl 12 lebih biasa pkl 9.30 mlm dh golek2x atas katil ,dlm pkl 10.30 & 11mlm dh tertido. Cuma terjaga utk kencing jer sbb sejuk tu pun pkl 4-5 Pg. Pkl 5.30 Pg terjaga bunyi alarm , bila bangun badan sedap jer mungkin sbb tido lena Alhamdulillah
sy pun tkleh tdo mlm .,prgnt dri 20w skrg dh 26w lepas subuh baru tdo ...bangun pukul 2pm lepastu smpai lahh pukul 8 pagi mcm tu bru tdo balik ..
Saya . Macam2 cara dh buat tpi still xlh tidur malam . Dengan panasnya . Kalau buka aircond rasa lemas plak 😂 smua xkena
Aqilah Azman