Tips naikin bbj yg cepat Bun🙏 soalnya udh 29weeks, soalnya pas 23weks cuman 548 Kata dokter kecill

kalo naikin bbj kayaknya sih biar cepet makan manis bun. tp jgn berlebihan, kayak misal susu dua kali sehari+protein itu kayaknya manjur. kalo biar cepet turun panggul si dedeknya, cobain sujud agak lama bund. sama ikutan beberapa senam buat tm3. di yutub banyak kok 😊