makanan pembantu

salam sehat selalu. istriku dalam keadaan hamil dan beberapa hari ini blm bab. dan sebelumnya ada masalah lambung. biasanya telat makan lalu lambung ada angin atau gimana gak tau sebutannya. lambung angin atau apa ya. pertanyaannya adalah makanan apa yg membantu supaya cepat bab. kalau bisa yg alami. terimakasih semuanya. salam sehat selalu.