5 Balas

saya pun anemia. sebelum ni hb 8 je, tp sekarang alhamdulillah dh naik banyak. saya pantang dari makan/minum apa2 berasaskan kopi, teh dan coklat. sbb dlm teh dan coklat pun ada kafein tau. pastu saya makan maltofer (org lain maybe ada yg ambik iberet/zincofer/obimin) awal pagi lepas subuh time perut kosong. saya makan ubat tu dgn jus oren/buah oren. lepas lebih kurang sejam baru saya makan makanan berat. contoh kalau saya makan ubat tu pukul 6.30, saya akan sarapan pukul 7.30. yang penting jangan ambil ubat tu sekali dgn susu, kena jarakkan pengambilan at least 2 jam lepas makan ubat. biasa kalau saya makan ubat pagi, minum susu pulak waktu malam. sekali sekala je saya makan kerang, tapi tak banyak mana pun makannya. banyakkan makan sayur hijau mcm brokoli, bayam atau salad ke. nurse pesan sayur jgn masak lama atas dapur, nanti khasiat dia hilang. celur sekejap je kalau boleh. cara pemakanan ni berkesan untuk saya, semoga berkesan utk org lain jugak lah ❤️

Saya hb low jugak sebelum ni. Pastu try mnyk kelapa dara vco resberry tu terus naik 11. Sebelum ni 8/9 je bacaan hb saya

Sis mkn suppliment apa ya.. Doktor ada tukar tak suppliment yg kuat sket

kalau ikot pengalaman Sy hb low...Sy mengalami tumpah darah

Saya hb low sama macam awak . Awak try 2 ni sahaja zincofer and awak makan pati jus delima . Saya 1 bulan lepas hb saya turun 10 dan pergi check lagi sekali lepas saya makan ubat zincofer dan pati jus delima . Terus naik 12.6

sama lah ' saya low hb jugak

Soalan popular

Artikel Berkaitan