Tulang ekor suka sakit saat trimester kedua

selama ga ada masalah, jln² gpp ko di tm brp aja. asal sehat kamdungannya. aku coba jln² juga tp bentar²sekalian beli sayur hehe. tp emang ngefek ko,sebelum jln kalo hbs bangun tidur suka pegal² di bah.punggung ke bawah. udh mendingan setelah kubuat jalan .tp emang tidak setiap hari, ku batasi jaga² takutnya mlh kecapean

aku udah 2bulanan sakitnya bun smnjak msuk trmstr ke dua sakitnya tiap malam aja klo mau istirahat rasanya klo pengen bangun dari tempat tdur sakit banget digerakin dari tulang ekor n ke arah bokong sbelah kiri pokoknya tulang2 sprt ketarik😭

Kalau saya kalsiumnya ditingkatkan menjadi 2x lipat, setelah tablet kalsium dari bidan habis saya beli CDR fortos atas rekomendasi bidan, diminum 1x sehari terasa manfaatnya tulang ekor atau punggung udah gak sakit lagi.

Sangat wajar bun.. Penuhi calsium, olahraga ringan boleh kok bun buat yoga atau berenang atau sekedar jalan jalan dan streching untuk mengurangi bun.. karna memang tidak bisa hilang sih bun

sama bun paling aku akalin kl duduk atau rebahan bagian b*kong diganjal bantal terus minum kalsium juga. aku udah konsul ke puskes katanya itu wajar bun krn UK udah diatas 20week

sama bunn, aku pake pregnancy belt aga mending. Cuma kl duduk kelamaan emang tetep sakit jd solusinya emang rebahan aja

Cdr fortos dmnum pas kapan ka abis makan? Trs sehari sekali dmnum rutin boleh atau seminggu brp kli kak

aku 23 week juga tulang ekor sakit, karna aku kerja dan duduk terus dan jarang olahraga Bun.

sama Bun aku jg ap LG tidur ga di dipan pasti tulang ekor sakit,,buat jln2 pg Bun,,

yoga kehamilan bund... nanti d ajari peregangan2 buat ngurangi nyeri d titik tertentu