Sa nabasa ko kasing laman nila online, calcium, iron, folic, vit a, vit d ang normal na included. E lahat ito nattake ko na sa vitamins na iniinom ko daily (obimin, hemarate fa and calciumade)
Kailangan ko parin ba to? Hindi rin kasi sinabi ng ob sa akin na gumamit e. Enough na ba vits ko or mag regular milk nalang ako na non-fat? Medyo worried ako na mag-over naman ako sa calcium kapag mag
milk pa, plus dagdag gastusin maternity milk. #firsttimemom
Sapphire Perez