klw saya, di kandungan nutrimax mother ada D3 200 iu dan kalsium osteo grad D3 nya ada 200 iu 1 hari 400 iu vit D3 Bun 😁 Sisanya dari makanan dan berjemur di jam 10 selama 15 menit untuk mendapatkan vit D dari sinar matahari 😁
merk bebas sih bu. yg penting komposisi sama.