Spaghetti for breastfeeding mom

Oo, pwede ka namang kumain ng spaghetti habang nagbebreastfeed. Ang importante lang ay siguraduhing hindi ka allergic sa mga sangkap ng spaghetti at hindi rin ito magiging sanhi ng pangangati o pagsusuka sa iyong baby. Maari mo ring subukan ang mga healthy version ng spaghetti tulad ng whole wheat pasta at homemade tomato sauce para mas masustansya ang iyong pagkain. Maaring magdala ito ng magandang lasa at sustansiya para sa iyo at sa iyong anak. Alagaan lang ang iyong pagkain para sa mas maayos na pagpapasuso. https://invl.io/cll6sh7

Miiii nakakakain po tayo ng kahit ano in moderation po. As long as complete po yung vitamins nyo, wala pong problema dun.

No reason para maging bawal. A breastfeeding mom can eat whatever she likes ☺️