pa advice po

hello po. may paraan po ba para maiwasan ang pangingitim ng leeg or batok ng buntis? nagiistart na po kasi mangitim leeg ko sa gilid. turning 8 months pregnant. magtutuloy tuloy po ba talaga eto hanggang buong mukha ko mangitim nadin? salamat po sa sasagot. ☺️#1stimemom #pregnancy #firstbaby #advicepls