Difficulty in sleeping

Hello po mga mi, 6mos preggy here. nahihirapan nako makatulog. minsan 2-4hrs lang nagiging tulog ko sa isang buong gabi, pano kasi ang sakit sakit ng magkabilang balakang ko hanggang pwet, gawa na rin siguro ng required tayo matulog ng nakatagilid lang, kaya lang mga mi. isang oras palang napakasakit na kaya lilipat ako sa kabilang side, tas maya konti ganun nanaman. naglalagay naman ako ng pillows sa pagitan ng tuhod at saka support pillow sa tyan at balakang.Lagi pa rin mabilis.mangaqit at masakit. Nawoworried ako kasi baka naapektuhan development ni baby dahil di ako nakakatulog ng maayos. Pahelp po mga mi, baka may mga technique po kayo jan. Salamat po mga mi. Safe delivery po sating lahat ❤️❤️#advicepls #pleasehelp

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Baka need mo ng sobrang labot na kama 6" inches mi. goods na yun. 12" gamit ko matress with uratex never sumakit balakang ko.

2y ago

oo nga baka nga sa kama na yun, sakit kasi ng balakang ko mi pag nakatagilid. thank u 😊

TapFluencer

try mo drink milk mie sa Gabi. saka, yong vitamins ko before bed time ko iniinom Sabi ng OB, pra antukin siguro.

2y ago

sige po try ko din. thanks mi 😊