acceptable po ata to. ganyan ako before. lately naman 930-10pm tulog na pero gising ng 12am. pipilitin ko makakatulog ako ulit pero gising mg 2am or 3am. kakain ako kasi di na talaga ako makakatulog e gising nko till 5am para sa heragest progesterone alarm ko. tapos idlip ng 6am gising ng 7am para sa isoxilan alarm. tulog ulit ng till 9-10am. gising nko gang 1 or 2pm. tapos tulog at gising ng 3-4pm. basta dapat maka 7-8 hrs pa rin ako. bedrest kasi ako at most of the time nakahiga lang talaga
Same tayo Momsh, minsan mga past 2am pa nga ako nakakatulog. 😅 Pero bumabawi naman ako ng tulog during the day. I'm 19 weeks, and I think nag iiba talaga body clock natin dahil pregnancy. Bumili ako ng music owl and it helps me na makatulog agad. Try mo din yun or listening to relaxing music. 😌
Good to know na hindi pala ako nag iisa hehehe medyo nabobother kasi talaga ako sa way ng pagtulog ko thanks mamsh ☺️
Hirap din ako sa pgtulog minsan. But since nkamonitor ako lagi sa dugo ko sabi ng OB ko hindi raw mganda ang napupuyat na buntis.
yan din po advice sakin mamsh kaso kahit anong pikit talaga ayaw ee minsan gumugulo din utak pero once po inaantok na ako pumipikit po talaga ako mamsh at nakakatulog agad
hirap talaga matulog ang buntis sa gabi kaya sa umaga dun tayo madalas inaantok
20 weeks bukas
Clang Clang