Bun gimna ya cara menurunkan bb saat hamil aku lg tm 2.. soalny aku udah drastis bgt naik bb nya ..

kurangi karbo (nasi putih bisa ganti merah, atau umbi2an), batasi manis2, minyak2 bun. Perbanyak sayur, buah, prohe, karena sy juga di saranin dok untuk kurang2in asupan2 tadi, BB sy naik drastis🤭

kurangi karbo aja bun.