bantu jawab ya bunda, bisa banyakin protein ya bun makan telor rebus minim banget tuh 2 biji sehari, terus daging merah sama protein apapun yg bunda suka, diutamakan protein hewani yaa. terus minum susu, boleh susu UHT yg 100% komposisinya susu, atau susu hamil gpp selama masa ngejar bbj, kalo udah cukup gak harus minum susu hamil cukup pake susu biasa dan makan protein hewani
telor 3 sehari ayam daging bebek ikan segala protein hewani dimakan
gak masalah, yg penting vitaminnya uda lengkap isinya
Qoriah Setia Yuliana