jaga pola makan supaya tetap sehat,memakai korset/stagen,supaya perut bawah tidak terlalu turun

Minum jamu dan pakai stagen. Sebelum pakai stagen, perut dioles jamu jg dan dkasi daun sirih.

Scrubbing alias luluran sendiri di rumah biar hiperpigmentasinya semakin berkurang.

Tergantung Bun kalo lahiran normal pake sabuk, kalo sc ya pake gurita atau korset

Di kampung ku masih melestarikan perawatan pasca lahiran warisan nenek moyang...

mengonsumsi makanan khusus (bubur dan sayur2an) selama 40hari stlah melahirkan

eum berani apa2 soalnya abis cesar. Mungkin abis kontrol aku akan pakai korset

Habis lahiran malah males olahraga, padahal pas hamil rajin banget jalan pagi

Semuanya ....coz tinggal bareng sama ibuk yg macih memegang tradisi jawa😁

Pagai gurita dewasa, tp paling cuma smingguan pakenya,,, suka ga betah😅