bingung yang mana dulu di minum dan kapan waktunya

para bunda q kan hamil usia 2 minggu sebelum itu q sdh minum susu ibu hamil lactamil. dan sekarang q d ksh vitamin dari bidan. q binggung kira" yg mna dlu yg harus d minum nd kapan waktu yg tepat ya. mohon tanggapannya.