Bunda bunda , mau tanya biasanya bunda2 tespek hari ke berapa telat mens? Aku udh telat 2hari apa nunggu dl aja sampai telat semingguan baru di tespek , deg degan ni...
aktivitasberat dan berlebihan , makan makanan yang tidak di masak alias mentah kecuali buah
kurangin mkn yg pedas2 bun. minuman bersoda n santan. mknn yg mengandung gas
aktivitas berat, makan makanan yg mentah/ setengah matang
goyang dombret
Silvia dina Barokah