Paano mabilis magpapayat? Cs mom here

Pano po mabilid magpapayat ng tyan/puson. Di ako tumaba pero puson or tyan ko malaki parin. Back to work na ko soon pero di kasya uniform ko πŸ˜₯ nakaka baba naman ng confi pag nakikita ko sarili ko na antaba ko na. Btw full formula si baby, first baby ko kasi sya then onti to wala na talaga lumabas na gatas di na namin pinilit since mag wowork naman na ko (sorry baby πŸ˜₯)

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Binder in the meantime habang di pa pwede mag exercise

Cardio for your puson. marami exercise sa yt.