adem sari atau lasegar ??

Pagi semua ☺️ Maaf mau tanya , ibu hamil boleh minum lasegar atau adem sari gak yaa ? Soalnya tenggorokan lagi sakit, suara juga jadi hilang. Kalo minum di antara itu gak boleh, ada saran lain gak ? Makasihh yaa ☺️