berat janin kurang

Pagi Bun,,mau tanya makanan apa yg bikin berat janin cepet naik ya Bun selain eskrim?,krna klo eskrim takut kurang baik bagi tubuh janin,,si utun kmarin periksa BB ny kurang satu Minggu lebih,sy jd worry.krn emg sy akui sy mkany kurang kemaren2 masih suka mual dan eneg padahal udah 5 bulan...sy ngrasa brsalah bgt sma si utun Bun...