Susah Makan

Pagi bunda semuanya.. saya mau minta tipsnya boleh? gmna ya biar asupan buat debay tercukupi tapi saya lagi susah banget makan udah ngebayangin mau makan apa aja perut udah eneg pengen ini itu laper,tp pas mau makan berasa ada penolakan udah maksain makan,ujung-ujungnya mau muntah,tapi saya tahan sebisa mungkin.. saat ini usian kandungan sy 8 weeks