TERLALU PANIK

Pagi bunda.. gimana cara menghilangkan fikiran2 yg slalu buat saya merasa takut dan panik. Saya hamil pertama skrg baru 6w tp setiap saya bacabaca artikel atau apapun tentang kehamilan yg gagal ataupun lain sebagainya saya merasa khawatir dan panik tp berlebihan rasa paniknya dan takut. Padahal katanya lebih baik dibawa relax dan enjoy aja demi perkembangan janin yg baik, tp terkadang saya memang suka takut dan pemikir orgnya?