Stress-management

Paano po niyo nahahandle yung stress? First time mom po ako and minsan di ko po kinakaya and nalulungkot or iyak po talaga ako bigla. Nagwoworry po ako para sa baby ko. 9 weeks and 2 days napo siya 🤍 #First_Baby

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

Ano po kinaka worry mo mamsh? Better siguro i set aside yung anxieties mo. Manuod ka lang ng series or youtube. Usually po vlogs with fun contents like Beks Squad, Small Laude mga ganyan po. Somehow mababawasan ang stress and worries mo kakatawa.

2 iba pang komento

Bee Ruiz

Excited to become a mum

12mo ago

my work has lots of stress since it's more on decision-making. advised sakin to do breathing exercise :)

Mahirap talaga ang stress lalo na pregnant mommy :( kaya ang ginagawa ko nililibang ko na lang sa panonood ng anime or ibang movies hahaha para makalimutan ko iniisip ko :) nilalaro ko din aso ko haha

Home Birthclub: Hunyo 2024 paano po niyo nahahandle yung stress first time mom po ako minsan di ko po kin