39weeks and 1day na ako mga mom first time mom po close cervix Padin?

Ganun din po ako nung first pregnancy ko, medyo nag-aalala din kasi hindi pa rin nag-open ang cervix ko. But, don’t worry, normal lang yun especially for first-time moms. Para matulungan mag-open, walking and squats might help, kasi nakakatulong sila na mag-prepare ang katawan for labor. Also, try eating dates or pineapple – may mga studies na nagpapakita na nakakatulong sila sa cervix dilation. But always check with your OB kung safe lahat ng ginagawa mo. Malapit na po, and soon you’ll meet your baby! 😊