39weeks and 1day na ako mga mom first time mom po close cervix Padin?

Hi mommy! For first-time moms, normal lang po na medyo matagal pa bago mag-open ang cervix, especially if wala pang mga active contractions. Wala talagang shortcut para mapabilis ang pag-open ng cervix, pero may mga bagay na pwede mong subukan. Walking is really good para matulungan yung baby na mag-move down. Pwede ring mag-try ng dates (yung prunes) or pineapple kasi may mga natural compounds sila na nakakatulong. Warm baths or light massage sa lower back or belly can also help you relax. But of course, make sure to check with your OB. Take it easy lang po, malapit na ang baby!