jalan santai sejak awal kehamilan dan sekarang alhamdulillah udah masuk 35 Minggu

jarang olahraga tpi sering beres2 rumah .sama2 sering jalan yg penting gerak hehe

jalan jalan tiap pagi hari sekalian beli sarapan sekaligus menghirup udara segar

squat, jalan cepat, birthing ball, yoga khusus gerakan optimalisasi posisi janin

jalan kaki, senam kegel, sama senam ringan buat si kecil cepat masuk ke panggul.

jalan santai di pagi hari (dari parkiran sampai ke gedung kerjaan) dan sore hari

jalan santai di pagi hari bundaa dan beberes rumah sudah alhamdulillah capek ny

ngepel sambil jongkok🤣, sikap lilin & sujud , dan selebihnya tidurr🤣🤣

gk bisa olahraga apapun,,dr hamil muda smpe udh mau lahiran cuma bisa bedrest

nyuci jongkok, cuci piring jongkok, ngepel jongkok, beres2 rumah, jalan jalan