cuma sering posisi sujud aja sama jalan santai pagi hari itupun jarang dan bentar.

naik turun tangga tiap hari soalnya kamar diatas 😂 pas tm 3 mulai pake gym ball

ngerjain pekerjaan rumah sambil nguruns 2 anak balita masyaAllah deh pokok nya..

jalan santai sejak awal kehamilan dan sekarang alhamdulillah udah masuk 35 Minggu

jarang olahraga tpi sering beres2 rumah .sama2 sering jalan yg penting gerak hehe

jalan jalan tiap pagi hari sekalian beli sarapan sekaligus menghirup udara segar

squat, jalan cepat, birthing ball, yoga khusus gerakan optimalisasi posisi janin

jalan kaki, senam kegel, sama senam ringan buat si kecil cepat masuk ke panggul.

jalan santai di pagi hari (dari parkiran sampai ke gedung kerjaan) dan sore hari

jalan santai di pagi hari bundaa dan beberes rumah sudah alhamdulillah capek ny