Solat lima waktu trmaksud olah raga juga kan ? Sm berberes rmh ? , Itu aj sih yg saya kerjain slama hamil, jalan santai malah capek

jalan santai sejak usia kehamilan memasuki 10minggu smpai sekarang memasuki usia kandung 35minggu, mudah2n dilancarkan lahiran nya

saya tidak olahraga bun karna sambil kerja, pulang jam 4 sore langsung nyuci masak sudah melelahkan, yg penting sehat selalu😊

mengerjakan pekerjaan rumah udah bikin pinggang kayak mau patah.. 😁

Alhamdulillah renang emang olahraga paling nikmat, seminggu sekali aja badan enakeun, ngilangin pegel2 di area selangkangan

Dari 27weeks saya sudah ikut senam/yoga hamil di rs saya usg. Sangat membantu mengurangi rasa sakit, pegel di badan saya..

hanya berbaring di kamar😆🤣karna mau jalan santai aku males di liatin orang fan beres"rumah ada pembantu jga yg bantu

tiduran

aku dari hamil 5 weeks udh rajin kegel seminggu sekali. skrng msk 8 bulan tambahin prenatal yoga dan jalan santai hihi

ga pernah olahraga😂udh cape pekerjaan rumah..paling ngangkat kaki keatas klo pinggul udh mulai pegel