gk pernah olahraga.. dari awal hamil uda sering kencang2 perut ku.. dokter saranin gk boleh lasak2.. tkt bahaya.. skg uda 35w jgn kan olahraga,berdiri lama aja sesak nafas kyk mau pingsan.. 😢

selain jln santai,aq juga di sarankan dokter nungging 3x shri slma 10 mnit bund..soal nya bayi dlm kandungan posisi nya sunsang,bahkan baru kmaren usg eh kelilit tali pusat dede nya😄

aku mengajar sepatu roda dilapangan, tapi tidak menggunakan sepatu rodanya. jadi hanya keliling2 lapangan 2-3 jam sehari. ini dilakukan dari awal kehamilan sampe kehamilan 8 bulan hihi

mondar mondir ngerjain pekerjaaan rumah dari halaman depan sampai dapur.. itu juga sangat menguras tenaga sekali di tm 3 semoga di mudahkan lahiran ku ya Allah🤲🤲

Jln santuy Untuk para bunda yg mau join grup kami untk silaturahmi sesama bunda lainnya. Boleh silahkan di klik linknya: https://chat.whatsapp.com/JKF31UtAwGRKzAdVqTQlbT

jjs, itupun baru belakangan ini pas kehamilan 34 minggu. sebelumnya sering masak dan beres2 rumah dikit karna suami kerja, apakah itu termasuk olahraga juga yaa ? 🤭

mau jalan jalan pagi... lha wong tiap pagi dh jalan2 dari dapur ke ruang tamu, ke kebun nyari sayur... 🤦‍♀️🤦‍♀️ apa itu bkn jalan jalan pagi kah..

Jalan santai tuh maksudnya bersih2 rumah 😂 Nyapu, bulak balik ngepel, jemur pakaian, mondar mandir dapur 😅

beresin rumah sendiri dan rumah ibuk..sapu2 pekarangan,nyuci2 baju...njemur2 padi (btw lagi musim panen di kampungku) 😂 wes pokoknya sok sibuk sekali akutu🤭

gk suka olhrga bebenah rumah 2 lantai aja mantap bnget rasanya klau lgi hamil besar gini.. Keringet di badan udh kya kecebur empang klau lgi beres²😂