kalau kata obgyn ku tidak ada ibu hamil yang nyaman, kuncinya dinikmati saja semua proses nya, ibu hamil tidak boleh minum obat anti nyeri ya bund, jangan juga oleskan sesuatu yg berbahaya di daerah perut dan pinggang, mau pijet pun ada aturan nya karena ada bagian2 yg tidak boleh di pijat jadi musti hati2 dan cari tau.... banyakin minum air putih dan usahakan kasur nya jangan terlalu empuk biar gk terlalu sakit badan nya, semoga ibu dan bayi nya sehat ya 🖤
klo dulu pas aku priksa ke obgyn ku, ngeluh nyeri sendi dikasihnya kalsium sama vitamin D bun dan alhamdulillah sekarang dah mendingan banget
rutinkan minum kalsium 500mg aja bun. 2xsehari. pegel² itu biasanya hal wajar karena perubahan tubuh karena hamil..
Sebaiknya jngn minum obat yg aneh2 dl bun