posisi janin

Numpang nanya nih bun barangkali ada yg ngalamin kayak saya. Saya hamil usia 34 minggu. Kemarin saya kontrol ke dokter kandungan posisi janin saya kepalanya masih belum ke bawah atau masih nyilang. Kira kira gimana ya bun biar posisi janin saya berubah. Saya khawatir karena perkiraan sekitar sebulan lagi saya akan memasuki HPL