Normal.lang po ba ang pamamanhid ng bente?

Yes normal ang muscle cramps, so far sa pregnancy ko ngayon, once lang ako nagka cramps, nag stretching kasi ako before matulog, and I made sure po na yung bente ko elevated po sa pagtulog, I used socks then during sleep, it helps. Make sure din na hindi mo binbigla bente mo sa pag unat kapag bagong gising. Kasi kapag binigla jan po nagka cramps, pero ang cause talaga is excess fluids sa katawan, yung tinatawag na edema