Minta sarannya bunda,gmna cara ngurangin rasa mual yg selalu muncul ?. Tolong bantu jawab dikomentar

hallo bunda kebetulan saya juga wkt awal kehamilan mengalami mual bahkan muntah saat makan. saya mengatasi nya dgn cara makan buah yg di sukai, seperti apel,pear,melon,naga dll. kadang saya minum air wedang jahe supaya mualnya sedikit berkurang. kadang juga makan es krim dan yg seger". smga bisa membantu bunda