Hamil usia 28 week
Ngatasin sesek pas mau tidur gimana ya bun :( ?
bantu jawab ya bun. kalau mau tidur lepaskan bra, tinggikan bantal dan tidur miring. menurut pengalaman saya itu bisa mengurangi rasa sesak. semangat ya bunda! dedek bayi udah makin gede di perut, gasabar mau jumpa bunda tuh.
cari posisi tidur yang nyaman bunda, pakai pakaian yang longgar dan adem gak bikin gerah. kaki agak di atasin mungkin bisa di ganjal bantal atau guling
Aku jg masuk tm3 susah cari posisi tidur bun. Kayak penuh bgt rasanya di dada. Tpi coba miring sesuai kenyamanan bun. Lama” bisa tidur.
saya juga tiap malem sesak usia kehamilan 26 week,tiap malem gak nyaman,sampe buka bra trus bantal di tinggin baru bisa tidur
sama bund aku juga 28week sering sesak nafas/ ngap kalo lagi tiduran
tinggiin bantalnya bunda. trs gausah pakai bra kl bobok
