Nếu chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm, bạn vẫn nên tiếp tục nằm trên giường cho đủ 8 giờ, dù đã thức giấc tỉnh táo.

😅 tỉnh táo thì còn nằm làm gì. Mà có muốn nằm cũng không đc nằm ý 🤣

muốn cũng k thể nằm trên giường dc

K nen. Nam vay khi đung đay rất mệt moi

muốn ngủ thêm cũng không đc

mình ngủ chưa đủ 5 tiếng

làm gì dc 8h mỗi ngày

không nên

ken

sai

sai