Apa yg korang makan sebagai supplemen tambahan sepanjang hamil??

Awak, nak ambil apa2 supplement tambahan kena refer dengan doktor dulu. Takut overdose. Nanti doktor akan advice mana yang sesuai. Awak cerita sekali your concern pada doktor ya. Lepas tu cuba awak post mortem cara penyusuan. Saya strongly suggest awak masuk online class or 1-1 to dengan lactation counselor. Belajar semula ilmu penyusuan. Semoga breastfeeding journey awak kali ni dipermudahkan 🌹

Hii, boleh je awak tambah. Saya pon beli asing2 tau. Saya makan biolife punya multivitamin+fish oil+ calcium+iron. Sbb bila saya check ingredient setiap produk tak penuhi requirement yang saya nak hehe btw saya nutritionist. Mmg berbeza bila start makan vitamin, badan lg rasa kuat dan bertenaga.

saya doktor suggest neurogain PB..swasta lain cara dgn gov