Berjalan lagi bagus sis. Sy setiap petang berjalan pusing taman. Selagi badan ada tenaga, better bergerak☺️ Kurang risiko diabetes and banyak kebaikan untuk ibu and baby.
Sya setiap hari berjalan kaki ambil anak kat skolah.. Bagus juga tu senaman.. Nanti balik rumah rehat la puas².. Preggy tak boleh terlalu penat..
Boleh ja sis . Cuma klau penat tu rehat2 jugak klau rasa oke jalan ja 😁
Ikot pd kekuatan rahim.Nak jogging pun takde masalah sis.
Anonymous