normal dik.. kebanyakkan ibu2 lps beranak mmng ada sembelit utk tempoh lama jgk.. sy dulu dkt 3 bln lebih sembelit.. mkn ubat cair najis..minum air masak bnyk..mkn sayur bnyk.. minum susu fullcream.. klau rasa nk berak jgn tahan terus pergi.. jgn teran kuat sgt..