Bị bón sau sinh

Mọi người ơi e sinh mổ nay là đc gần 2 tháng gòi mà tình trạng bị bón và khi đi cầu đc bình thường thì lại bị đau đít cảm giác giống như bị rách da v á e sợ đau thì lại nhịn ko dám đi vs ko dám ăn gòi lại bị bón cứ mà bị liên tục mỗi ngày Ai có cách nào mà đi cầu ko bị đau và đi cầu lại bình thường như trc thì chỉ e với 😭chứ e mệt mỏi lắm gòi #xin_ý_kiến E ko có cho con bú