Ngực căng cứng sau đẻ mổ

Mình mổ đẻ được 1 tuần rồi mà ngực vẫn có độ cứng và nhức, nằm xuống đứng lên khó chịu. Tìm đủ mọi cách rồi mà vân đau, hoang mang quá các mom ạ. Có ai từng bị như vậy không? Tiến triển bệnh như nào? Bao giờ khỏi ạ? Cho mình xin chút chia sẻ và kinh nghiệm để có thể suy nghĩ tích cực hơn với ạ. Quá mệt mỏi 😣😣😣