Bầu 9 tuần bị đầy bụng ợ hơi

Mình bầu hơn 9 tuần, bị đầy bụng ợ hơi, khó tiêu mấy tuần nay mà không đỡ, mệt nghén lại thêm cái bụng chướng, hụt hết cả hơi các mom ạ, ai chung cảnh ngộ, có cách nào xử lý không ạ