Coba bunda minumnya rutin pake air putih hangat ....
Aku dr awal hamil,, minum jarang es ... Pas tiap bngun tidur air anget ... Kan sedia pake dispenser jd ga perlu ngrebus .....
Alhamdulillah yg tdinya pegel punggungnya jd enakan ....
Di hitung jangan lupa minum minimal 8 gelas sehari .....
Eka Yuli