Solusi naikin Hb biar cepat naik

Untuk meningkatkan kadar hemoglobin (Hb) dalam tubuh dengan cepat dalam waktu 1 minggu, Anda dapat mencoba mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging merah, hati, telur, bayam, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya zat besi. Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C juga dapat membantu penyerapan zat besi. Pastikan juga untuk tetap minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi. Jika memerlukan suplemen zat besi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk dosis yang tepat. Semoga membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

coba makan daging sapi kk