Seputar hamil
Mom knpa ya pas hamil jdi sembelit ,mau bab tpi ps ke wc susah kluar , tp perut tuh sakit bgt mules mau bab ,gmna cara mengatasinya yaa?
Pas bangun tidur minum langsung banyak bun (kalo sudah tidak mulmun ya), saya minimal 400-500 ml pas bangun, sering konsumsi yougurt/yakult sebelum tidur, maksimal setengah jam langsung keluar alhamdulillah. Perbanyak buah & sayur + minum air putih banyak minimal 2liter/hari. Insya Allah lancar bun.
Baca lagiCoba pakai produknya mama's choice bun. https://shope.ee/9KLw1ZdiEL . Produknya sudah sesuai anjuran IDAI dan FDA, 100% aman. Bisa cek langsung di tokonya >> https://shope.ee/9KLw1ZdiEL , lagi ada free gift barang seharga 87.000 dan voucher diskon 100.000 bun. 5241266
kemarin sempet kaya gitu jg bund, trs makan yg ada pedes2nya, bikin sambel misalnya, ehh....jadi lancar 😅dan yg penting minum air putih yg banyak bund
klo aku mkn pdes yg ada malah panas perut bund jdi susah bgt eek nyaa 😭
coba minum jus buah strobery insyaAllah nnti lancar . emg pd umumnya bund sembelit tp emg bikin begah
aamiin aamiin ya Allah
makan pepaya + minum air putih minimal 2L bun, kalo ak 3L sehari
makan pepaya kak . saya makan pepaya jd enak perutnya
minum yogurt bun
makasih ya kak sarannya🥰
sedang mengandung