Sakit bagian tulang Vagi*a

Mom boleh kasih saran dan masukan nya, Saya hamil anak ke 3 nih, uk 23 minggu tapi bagian tulang vagi*a sakit bgt klo habis duduk ke berdiri atau pas bangun dri tempat tidur, bahkan klo tidur pun dibawa gerak miring kanan atau kiri pasti ngilu sakit bgt 😫 Dlu hamil anak ke 2 baru ngrasain sakit di tulang vagi*a pas TM 3 aja pas uk 8 bulan keatas. Ada saran gak ya mom gmna ngatasi biar agak sedikit berkurang sakit nya