nyeri sangat sehabis lahiran.

mom mau tanya nih, saya habis lahiran 4bulan yg lalu terus sebulan habis lahiran pinggang dan pinggul terasa nyeri sekali bahkan ketika berdiri, berjalan dan duduk pun sakit sekali. sudah berobat kedokter hanya dikasih obat pereda nyeri sudah pijit juga tapi tak sembuh juga apalagi kalau menstruasi sakitnya sampai saya tak bisa ngapain"in. seperti kontraksi lahiran. ada gak mom yg pernah ngerasain ini juga? tolong sarannya.