makan telur rebus tiap pagi dan sore makan buah alpukat atau dibikin jus bolehh bgt makan eskrim juga bisa minum susu ini bund membantu bgt, rasanya juga enakk apalagi diminum dingin https://s.shopee.co.id/9fAM9iQLgp kandungannya kaya asam folat yaa jdi bagus untuk ibu dan janin atau ini juga enak bund rasanya https://s.shopee.co.id/5Ahwlty7gC dapet free gelas cantik
makan telur, daging, hati, alpuket bun ditambah minum susu ini buat naikin bbj nya https://shope.ee/40Jnbi3t1V