BAHAGIA. NO STRESS. Itu kunci utama. Dilanjut makan makanan bergizi (protein, sayur katuk, susu). Minum multivitamin juga https://s.shopee.co.id/7V5l9WwNkm biar ASI yang keluar berkualitas + badan mamanya juga imunnya kuat karena kan banyak begadang & kalori yang dikeluarin besar pas menyusui. Minum asi booster juga https://s.shopee.co.id/7KmKxCYOgd
kacang hijau di rebus. habis di rebus di blander kasih gula trus di masak diam kan nunggu mengental seperti pasta kacang. kalau sudah matang. ambil 1 sendok makan masukan di susu uht 200ml sisa kacang ijo bisa di masukan kulkas buat setok 🙏 gak usah beli obt asi boster di jamin lancar jaya kak
rutin makan sayur2an hijau, kacang2an dan protein seperti daging, telur dll yaa tambahan asi booster https://s.shopee.co.id/2qJvi5BnXD biar makin deras dan berkualitas ASI nya kalau mau cari alternatif selain kapsul, bisa pake susu almond ini https://s.shopee.co.id/8021req6pG rasanya enakk☺️
waktu habis lahiran ASI ku belum keluar Bun, setelah minum asifit langsung keluar dan rembes² https://s.shopee.co.id/9fAFciSSqP rajin dbf juga karena prinsipnya asi itu supply by demand. bunda happy jangan stres. makan bergizi banyakin prohe.
aku makan cookies asi booster dri mom uung. ga lama berselang, tau tau di bra ku ada rembesan asi walau hnya sedikit
bahagia bu, kalo segala rupa makanan bergizi uda masuk, uda minum asi booster juga, uda minum vitamin juga