buah buahan bu... jerul, pisang, alpukat dll sayurnya bayam bagus banget. jangan lupa konsumsi protein spt daging dan telur (harus matang masaknya), jangan lupa asam folatnya bunddd https://s.shopee.co.id/6fWelVbJuz atau bisa beli vitamin kehamilan yg ini kandungannya udah lengkapp https://s.shopee.co.id/8UzGwOWGjY