Sakit selangkangan sampai susah jalan

saya disarankan pake sabuk hamil bun kmrn, disuruh cari yg ada tali di pundaknya . alhamdulillah pelan2 better rasanya . biidznillah.. udah mgkn 2bulan ini pake malah skrg udah sering lupa pakai krn saking udah gak sakit lagi . diimbangi dgn jalan kaki dan juga senam hamil bun, saya biasa search khusus tm3 . memang benar mgkn baby udah turun panggul ya, tapi otot2 pelvic bisa kok dilatih bun jadi nanti insyaallah bs agak lebih kuat dan ngilunya berkurang . krn saya hamil 1-3 (mgkn krn masih muda dan sering jalan kaki tiap hari) gak merasakan itu, tp di kehamilan ke4 mulai sakit dr usia 7mo . kata bidan mgkn otot2nya sudah mulai kendor, jaringan kolagen nya jg tdk sepadat dulu . untuk tidur, setau saya selama hamil emang disarankan hadap kiri bun . mskpn sunnahnya kanan ya, tp insyaallah jika ada indikasi medis seperti hamil boleh kok hadap kiri . cmiiw

saya aja baru 33 week klo ikuti hpht,tp pas priksa bbrpa hari lalu sdh 35week.yg dirasa mmg sdh nikmat.krn kpla dedenya sdh dibwh.jd apa mau aktifitas aja brsa bnr2 misv sdh sprti ditekan.sdh berat perut bawah.apalgi bangun tidur tau dr dduk.benar2 perut bwh pas diats misv sdh keras brsa smpe tulang ekor juga dan slngkangan..

aku 34weeks kalo abis bangun tidur pun sakit bun. mungkin baby udah dibawah jd ngilu banget soalnya pas cegukan kerasanya dibawah nanti usg baru tau pastinya banyakin jalan kaki aja bun.aku kalo bangun udah jalan sana sini udah enakan ga ngilu lg

samaa bund ... bnykin grak sbnere jd ngga trllu nyeri .. tp d bwa tdr baring y gtu lgi🤣🤣 bunda 36 weks klau bayina lgii grak d bwahh sok sakit ngga miss v.nya .. kya serasa mau kluarr skrng bbjna brp bun .. aq bruu 2.2

sama bun dari pas 33weeks smpe skrng udh masuk 36weeks makin nikmat rasanya 😂 tapi aku tetep paksain si senam hamil, jalan pagi, dan sbntr lagi rutinin ngepel jongkok

sama bun sakit bnget, bahkan sampai perih sperti habis lahiran normal, klo di bawa aktivitas gk trlalu sakit, tpi klo habis di tiduran pasti sakit bnget

aku juga gtu Bun nyeri selangkangan apalagi buat jalan rasanya masyaallah bangett, ketambahan nyeri perut kram kyak ditarik bagian bawah

dinikmati aja bun..mmg sdh wktunya..hehehe...saya juga bgtu...jln bntar aja brsanya smpe misv dan selangkangan...

Sama bunda aku juga seperti itu kok

sama bun aku baru krasa 37 week