6 Tanggapan
Di coba main gym ball bund. Dari anak pertama - hamil ke -3 ini saya main olahrga gymball terus.. aplgi pas lagi kenceng2, duduk2 aja di atas gym ball sambil di goyang2. ( ada tutorialnya di Youtube banyak ) cari prenatal yoga. Semoga membantu 🙏🏻
aku ini juga lagi hamil anak ke 3 usia 35-36w belum masuk panggil bund, posisi kepala sudah di bawah tapi kata bidan gpp karena riwayat lahiran sebelumnya normal jadi masuk panggul biasanya kalau udh mendekati hpl
anak kebrpa Bun. klo anak prtma biasanya 35week udh msuk. klo anak kdua msuk panggul bbrp hri sblm lahiran
ank pertama Bun,udah sering sujud jongkok senak gym ball jln pagi TPI blm ada tanda2 masuk panggul,dan skrg udah mau masuk 38 Minggu
Sujudnya dada harus nyentuh lantai bund selama 10 menit 4 kali sehari
kurang lama ya Bun q berrti.. q 5 menit aja sebelum tidur.. soalnya kalau malam mau TDR rasanya badan nyeri semua..
aku jg 35 week bun kata bidannya emang masih belum waktunya
iya bund mungkin tiap ibu beda" ya , yg penting ikhtiar ajaa sambil doa
jalan kaki bund dan sujud
Fatma Ayu Safitri