kalo aku makan permen jahe bun buat ngurangin mual muntah nya https://shope.ee/9A0Aue2tgE sama minum susu hamil merk ini https://shope.ee/6034qqWsOO tapi diminum dingin bun (dimasukkan ke dalam freezer dulu) alhamdulillah enak dan ga bikin enek, mual muntah berkurang
Kalau ga bisa nasi, ganti karbonya sama yg lain. Aku waktu hamil pertama sampai uk 6bln ga bisa makan nasi. Jadi aku ganti sama kentang, ubi, atau mie yg diolah sendiri. Lauk dan sayurnya makan seperti biasa
Nenk